Hoy hemos tenido el gran placer de compartir mesa y mantel con Jose Lino presidente del GRUPO LINO CASQUERO que patrocina nuestro club de atletismo. La comida que ha tenido lugar en LA CASA GALICIA  se ha desarrollado en un ambiente espectacular  donde nuestro patrón se ha mostrado entusiasmado con el equipo del que ha destacado el espíritu tan familiar que hay en el grupo y ha compartido los proyectos de futuro que tenemos de cara a la próxima temporada.
El acto también ha servido para hacer entrega a nuestro Director de los trofeos que el club ha conseguido en las diferentes competiciones en las que hemos participado durante la temporada que ha finalizado y que a partir de ahora se expondrán en las vitrinas del club junto con los demás trofeos.

Hoy domingo hemos podido disfrutar de uno de los parajes más  espectaculares de nuestra provincia y apropiados para la práctica de nuestro deporte favorito.
A las 8 de la mañana salimos un grupo de amigos del C.A.R. que conocen a la perfección el lugar y del PEÑACORADA dispuestos a pasar un rato agradable en un entorno magnífico donde la naturaleza expresa toda su belleza y singularidad.
El trazado  exigente, 70 minutos de carrera continua fueron suficientes para acabar exhaustos y disfrutar enormemente de una superficie suave como una alfombra, cuestas, bajadas, pinos, zonas abiertas, animales salvajes al alcance de nuestra vista. No se le puede pedir más a una mañana que nos quiso acompañar en lo climatológico con un sol que se agradecía, ya que la helada que había caído fue importante.
Al terminar el entreno ya de vuelta a casa, el coche se nos quiso parar, eso si intencionadamente, en LA VENTA de la tuerta, que aprovechamos para reponer fuerzas con un pinchito de tortilla y unas cañas que nos dejaron nuevos, como si no hubiera pasado nada. Habrá más sesiones de este tipo!!!!

Adjunto el calendario y el reglamento de la II COPA DIPUTACIÓNde carreras populares que ha salido hoy mismo. Desde el CLUB DE ATLETISMO PEÑACORADA apoyamos la competición aunque hay algunos aspectos del reglamento que no compartimos pero, esperemos que sólo sea una visión nuestra y todo salga como la primera edición.

El calendario es el siguiente:

04 de marzo los 10 km. de La Virgen del Camino.
18 de marzo la IV Media Maratón de León.
15 de abril la III Carrera Popular de Santo Toribio (Astorga).
13 de mayo la VIII Media Maratón del Dulce (Benavides de Órbigo).
2 ó 3 de junio la XVI Carrera Popular de LLamas de la Ribera.
17 de junio la V Carrera de la Esperanza (La Bañeza).
21 de julio la V Media Maratón Nocturna de Ponferrada.
04 de agosto el Cross José Manuel García (La Robla).
05 de agosto la XXXII Carrera Popular del Payuelo (Saelices del Payuelo).
11 de agosto los 10 km. de Losada del Bierzo.
18 de agosto la IX Legua Nocturna de Popular (Santa María del Páramo).
01 de septiembre la XI Carrera Popular del Cachón de la Isla (Valencia de don Juan).
08 de septiembre la III Legua y Media Nocturna de Benavides de Órbigo.
30 de septiembre la III Carreras por Relevos Camino de Santiago (Astorga a Ponferrada).
07 de octubre los 10 km. Ciudad de León.
04 de noviembre la VI Carrera Peñacorada (Armunia).
16 de noviembre los 10 km. de San Andrés del Rabanedo.
25 de noviembre la IX Subida a Dragonte (Villafranca del Bierzo).

Este domingo se inició la LIGA DE CROSS DIPUTACIÓN DE LEÓN con la carrera de Villabalter. Desde primera hora de la mañana se veía venir el día perfecto para correr un cross, no se podía pedir más al día, amaneció con una ligera neblina que aportaba un grado de humedad muy bueno para la práctica de un cross, algo de frío…en fin el día perfecto. Nada más llegar a Villabalter ya se podía augurar éxito rotundo, los aledaños del campo de fútbol estaban a primera hora abarrotados de coches y un gran público que se disponía a animar sin descanso y, así se confirmó. Más de 250 corredores tomando la salida, que para ser el primer cross popular, no se lo creía ni la propia organización, de hecho no hubo bolsa de corredor para todos, no por falta de previsión si no por  una participación elevadísima que nadie podía prever.

En los prolegómeno se podía ver que el nivel de carrera sería elevadísimo y cuando aún no nos habíamos bajado del coche ya estaba nada menos que Sergio Gallardo, Alberto González, Gustavo Silvan, Pablo Villa, Pili Viñuela , Luis Serrano etc. todos los participantes necesarios para pensar que el espectáculo estaba garantizado.

El circuito perfecto; barro, charcos, regatos, hierba… durillo!! Como tiene que ser. Habría que dar 3 vueltas para sumar algo más de 6 kmt. y medio siempre arropados por los gritos de ánimo de un público muy implicado en la carrera.

Nuestro equipo hizo un papel extraordinario; Luis Serrano, Javier Vega, Jose Raúl Gutiérrez, Pablo Franco entraron entre los primero puestos de la carrera. Javier Vega consiguió incluso subir al cajón con el 3º puesto en su categoría, que si tenemos en cuenta el nivel expuesto, hay que pensar que es un gran mérito. Luis Serrano se quedó a las puertas del pódium con un sexto puesto que le supo a poco por el tiempo que hizo tan estupendo. Ya mas alejados de la cabeza entramos Hernando, Juanjo Nicolás, José Luis G. de Celis y nuestra primera fémina Elma Bardón que demostró un gran pundonor entrando en meta antes de lo que ella misma esperaba.

El próximo cross será en Ciñera el dia 29 donde intentaremos dar el máximo nivel posible para dejar al club en el lugar que todos esperan.

El próximo domingo tendrá lugar el primer cross de la LIGA DE CROSS DIPUTACIÓN DE LEÓN, donde participaremos para poder puntuar en la clasificación general por equipos. SUERTE y a disfrutar de una competición nueva que se presenta muy interesante.

El domingo se celebraba en nuestra capital una de esas pruebas que es dificil encontrar en los alrededores de la ciudad “La transcandaia”, una carrera de montaña en toda regla. Y allí nos presentamos dos componentes del equipo Peñacorada: Servando y el que suscribe. No se si eramos los más valientes o los más locos (despues de haber corrido, más bien lo segundo).

 Después de una semana soleada, la mañana amaneció con una pertinaz niebla que no despejaría en toda la mañana. Esta humedad ambiental dejo el circuito con mucho barro, haciendolo más duro aún.

Con muchas caras populares en la salida, a las 9.30 salimos zumbando cuesta abajo por detrás de los favoritos a la victoria. Las primeras bajadas ya me hacen presagiar lo que nos espera a lo largo de 16 km, mi inseguridad bajando por estas pendientes hace que vaya concentradisimo en el terreno para no irme al suelo. Ya en el 2º km y corredor que va delante de mí cae al torcerse el tobillo en una mala pisado, esto se pone mal, pienso. Pasados estos kms iniciales tan trepidantes con la gente volando por estos senderos nos dirigimos a la zona del portillin por caminos más llanos lo cual me relaja algo, pero rapidamente vuelven los descensos vertiginosos pisando barro. Y a partir de ahí enfilamos las primera pared hacia arriba, gracias a Dios, llevaba guantes gruesos por que se subía con las piernas y con las manos agarrandote donde pillabas (matorrales, cardos, piedras, al compañero de al lado etc.). Y como todo lo que se sube hay que bajarlo, pues ahora tocaba bajar hacia la zona más baja de la candamia para hacer un km y medio tranquilo por el estrecho sendero que viene del portillin, despues de este respiro otra vez para arriba en busca del km 6 donde tenemos un avituallamiento.

Después de tomar un pequeño sorbo de bebida isotónica nos disponemos a correr una de las partes más cómodas hasta llegar a una subida de escaleras que lleva a una fuente donde mis zapatillas patinaban como si llevara la suela lisa. Mas subidas y bajadas cortas nos llevan hacia el rio para enfilar el sendero que sube hasta el depósito del agua, yo a estas alturas me conformaba con no perder de vista a

 ¨Servando que iba como un tiro por delante, aunque con la niebla era dificil no perderle. Despues de llegar al deposito una larga subida hacia los pinos que bordean la carretera que lleva a la urbanización donde hay otro avituallamiento en el km12 pero aquí ya ni paramos por que si paras a estas alturas ya no recuperas. Otro largo descenso nos lleva de nuevo al deposito (en este tramo pierdo de vista una baliza y me desvio del camino, gracias al corredor que venia por detras que me avisa consigo meterme de nuevo en él. Despues de bajar alguna pendiente con el trasero procuro pensar en lo poco que nos queda y no desfallecer. La sorpresa iba a venir en el último km con la bajada de un cortafuegos que cortaba la respiración y la última subida a 300 metros de la meta donde algunos ofrecimos unas escenas dantescas, subiendo arrastras y como podiamos utilizando manos y dientes para subir.

Después de ponerme en pie como puedo enfilo la recta de meta con la sensación de haber corrido más contra el terreno que contra el crono o contra otros rivales. Pero satisfacción despues de un 19º puesto muy sufrido. Gran actuación de Servando con un 11º puesto que se ha destapado como un gran corredor de montaña.

El próximo fin de semana dará comienzo la liga de CROSS POPULAR DIPUTACIÓN DE LEÓN de la que el CLUB DE ATLETISMO PEÑACORADA hemos sido impulsores junto con el C.A.R. de La Robla y el CLUB MARATON BENAVIDES. Esta iniciativa en la que participamos está dirigida por Roberto Ferreras, presidente del Club roblano y entrenador de la escuela INTERVALL.

Esperemos que tenga el mismo éxito que la COPA DIPUTACIÓN de carrerras populares.

Reglamento-5

Casi sin un respiro, así ha sido toda la temporada y como no podía ser menos así fue la clausura de la misma. ¿Donde? En la San Silvestre de León nos habíamos citado todo el equipo Peñacorada ha despedir el 2011 y empezar a fijar nuevos objetivos en 2012. Correr por el centro de León siempre es un placer, cada vez más corredores en la línea de salida y mucho más público por las aceras animando a los atletas. Buenísima temperatura, unos 10º y sin viento alguno. Planteamos varios equipos con el fin de que 3 corredores de nuestro club finalizasen la prueba y pudieran computar en la general por equipos. Mucha competencia entre los 900 corredores donde muchos foráneos querían rivalizar con los mejores atletas leoneses. La organización perfecta, damos la enhorabuena al Ayuntamiento de León porque mejor no se pueden hacer las cosas. Correr 6 kmts es poner el corazón a 180 pulsaciones durante unos 20 minutos, de eso se trataba, había que aguantar al máximo y engañar al cerebro para que siguiera dando órdenes a los músculos y que estos no bajasen el pistón. Finalmente pudimos ganar por equipos y cerrar el año con un triunfo de relumbrón. VAMOS EQUIPO, A POR EL 2012!!

El Domingo 18 del pasado Diciempre se celebró en La Vega (Arroyo de la Encomienda, Valladolid) la XV Edición de la Carrera Popular del Turrón. Muy bien organizada por Atletismo Arroyo, la prueba (10 km. para todas las categorias) comenzó sobre las 11:30 rozando temperaturas negativas, perfecto para despejarse.

La idea estaba clara, llevamos sólo 6 meses corriendo y afrontamos la carrera (la 2ª en la que competimos) con la ilusión de participar y terminar dignamente vistiendo la elástica azul. Una gran número de corredores comparado con otros años nos impidió hacer una buena salida pero rapidamente comenzamos a coger nuestro ritmo.

El circuito, de 3 vueltas con diferentes superficies (hierba, asfalto, tierra), sufrió en días anteriores las inclemencias del tiempo. Había zonas de charcos en las que más de uno mordió el barro pero en general recorrido se hizo bastante ameno y confortable. Finalmente pudimos terminar la prueba en 47′ 30”. Mucho mejor de lo que nos esperábamos.

Como este año hemos sido campeones de la Copa de la Diputación de León, simplemente estamos allanando el terreno para cuado el equipo quiera venir a dar caña a los Pucelanos

Un saludo a todos desde Valladolid, Blanca y Álvaro.

Nadando contracorriente se puede resumir el día 31 de Diciembre entre las 17.30-18.00. Todo comenzaba cuando decidí correr la carrera popular de la San Silvestre mas multitudinaria del mundo allá por Noviembre.